支付寶小雞莊園每天都會更新當日的最新答案，答對問題即可獲得飼料獎勵，那么大家知道今天的問題哪種食物可以降血脂、保護心血管健康呢 答案是什么嗎？現在就和小編一起來看看10月22日的問題答案吧。

螞蟻莊園最新答案10月22日

哪種食物可以降血脂、保護心血管健康呢？答案：亞麻籽?]

解析：每100克亞麻籽中有27.3克的膳食纖維，幫助消化系統推進，同時有助于降低血液中的壞膽固醇（LDL）水平，提升心臟健康。 此外，豐富的ω-3脂肪酸可有效減少體內炎癥，進一步降低心血管疾病的風險。 木脂素也是亞麻籽的重要成分。 雖然很多人對這種植物雌激素比較陌生，但研究表明，木脂素有助于改善女性更年期癥狀，并可能降低某些癌癥的風險，特別是在西方飲食中，亞麻籽是木脂素的主要來源之一。

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